動画配信｜かんたん体幹トレーニング講座！

静岡市ふれあい健康増進館ゆららのインストラクターによる「かんたん筋力トレーニング講座」を配信します。！おうちや仕事のちょっとしたスキマ時間に、運動不足解消や健康促進にぜひお役立てください！

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