ピラティスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉を落とし、バランスの取れた身体を目指します。深くゆっくりとした呼吸をすることにより、内臓を活性化させ、身体の不調も整えられます。肩こり・腰痛・便秘気味の方にオススメです！
7月開講｜ピラティス
| 開催日 | 7月4日（金）スタート 全5回 |
|---|---|
| 時間 | 15:00～16:00 |
| 料金 | 4,000円
|
| 対象 | 定員20名 |
| 講師 | 田中和恵 |
| 持ち物 |
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| 申込方法 |
申込期限：6月24日（火）
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| 注意事項 | 開催日：7/4，7/11，7/18，7/25，8/1
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ピラティスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉を落とし、バランスの取れた身体を目指します。深くゆっくりとした呼吸をすることにより、内臓を活性化させ、身体の不調も整えられます。肩こり・腰痛・便秘気味の方にオススメです！
| 開催日 | 7月4日（金）スタート 全5回 |
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| 時間 | 15:00～16:00 |
| 料金 | 4,000円
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| 対象 | 定員20名 |
| 講師 | 田中和恵 |
| 持ち物 |
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| 申込方法 |
申込期限：6月24日（火）
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| 注意事項 | 開催日：7/4，7/11，7/18，7/25，8/1
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