ピラティスの最大の魅力はボディメイク効果が高いことです。余分な贅肉を落とし、バランスの取れた身体を目指します。深くゆっくりとした呼吸をすることにより、内臓を活性化させ、身体の不調も整えられます。肩こり・腰痛・便秘気味の方にオススメです!
12月開講|ピラティス
開催日 | 12月6日(金)スタート 全10回 |
---|---|
時間 | 15:00~16:00 |
料金 | 8,000円
|
対象 | 定員20名 |
講師 | 田中和恵 |
持ち物 |
|
申込方法 |
申込期限:参加枠に空きがあるため、先着順にて募集を継続します
|
注意事項 | 開催日:12/6、12/13、12/20、1/10、1/17、1/24、3/7、3/14、3/21、3/28
|