バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの3つのパート動作を音楽に合わせて動いていきます。脂肪燃焼・体幹トレーニング・姿勢改善・自律神経の調整など多くの効果があります。運動初心者の方でも参加できるプログラムです。
12月開講|バレトン
開催日 | 12月4日(水)スタート 全10回 |
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時間 | 11:00~12:00 |
料金 | 8,000円
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対象 | 定員20名 |
講師 | 鈴木 祐子 |
持ち物 |
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申込方法 |
申込期限:参加枠に空きがあるため、先着順にて募集を継続します
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注意事項 | 開催日:12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15、1/22、3/5、3/12、3/19
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