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施設案内 -GUIDE- スタジオ
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リフレッシュ体操参加者募集
ゆららのスタジオで楽しく体を動かしてみませんか？
内容 音に合わせたリズム体操
体の部分引き締めを目的とした筋力トレーニング
日頃の疲れを取るストレッチ など
日程 １月の予定はありません。
参加方法 １回３００円（別途 施設利用料金がかかります）
※ 但し、初回のみ無料体験できます。
※ スタジオ受付にて教室開始前にお支払い下さい。
※ １回参加して頂くと１つハンコがもらえて
１０個貯まると次回の参加が無料となる
ポイントカードも発行しております。
定員 先着１５名（定員になり次第締め切らせて頂きます。）
受付 教室開始時間の１５分前からスタジオ入口にて受付します。
持ち物 動きやすい服装、タオル、室内シューズ、水分補給用の飲み物
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 音楽に合わせたリズム体操 |
腰痛・肩こり解消  |
誰でも気軽に参加出来ますので
是非参加してみて下さい！！！
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個々の健康づくりのため、気軽にご利用いただけるスペースです。
自己管理のもと、運動前後の体調チェックやストレッチなどにご利用下さい。
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日常の健康管理や体調チェックのために血圧計・体重計等をお使い下さい。
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ビデオ・DVDを観ながらストレッチ・ヨーガなどが出来るスペースがあります。 |
<使用上の注意>
・中学生以下のお子様のご利用は保護者同伴でお願いします
・水分補給以外の飲食物の持ち込みはできません
・体調不良の方・酒気帯びの方は利用できません
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ようこそゆららサイトへ！
http://yurarashizuoka.com
info@yurarashizuoka.com |
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